關(guān)愛健康 從“心”開始
發(fā)表時間：2017-05-17
在這個“快”節(jié)奏的生活時代，慢慢地改變著我們的生活方式，心理健康已成為了不可忽視的問題。
為了提高公司員工心理健康素質(zhì)，營造良好的工作氛圍，使更好地投入工作與生活中。3月15日下午，廣東金達(dá)公司特邀佛山宇翔教育咨詢公司曠志偉教授，以“心理危機干預(yù)與工作心理壓力”為主題，展開心理健康專題講座。
在專題講座中，曠教授首先給我們講解了心理健康的基本知識。通過典型案例深入分析心理危機干預(yù)的應(yīng)對策略，介紹了心理危機干預(yù)的特點與規(guī)律，闡述了從心到身延伸出喜、怒、哀、懼的變化情緒感知，重點講解了心理危機干預(yù)的基本模式。從認(rèn)知模式上，通過改變思維方式，認(rèn)知其中非理性的部分，獲得理性或強化思維中的理性成分，使獲得對自己生活中的危機控制。
語言風(fēng)趣的曠教授，為了讓現(xiàn)場人員緩解上班緊張的心理，有更多的互動，即時隨機進(jìn)行提問的問題作為案例分析。從接地氣的案例中引導(dǎo)我們正確面對心理問題，鼓勵大家用積極、樂觀的心態(tài)去面對生活。
最后，從普遍的工作心理壓力問題上，淺談了心理壓力的調(diào)節(jié)。本次講座讓大家受益非淺，不僅提高了大家對心理健康的認(rèn)識，也學(xué)會了以正確的心態(tài)面對工作與生活; 同時，也推動了公司健康、和諧發(fā)展。
為了提高公司員工心理健康素質(zhì)，營造良好的工作氛圍，使更好地投入工作與生活中。3月15日下午，廣東金達(dá)公司特邀佛山宇翔教育咨詢公司曠志偉教授，以“心理危機干預(yù)與工作心理壓力”為主題，展開心理健康專題講座。
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